Kyckling är god, enkel och billig mat

Igår köpte jag 2 kg kycklingöverlår för 29,90 kr. Att laga till dem är otroligt enkelt så vem som helst kan göra det. Skippa de dyra och torra kycklingfilerna och köp alltid med ben. Mina färdiga kycklingdelar ligger nu i frysen och är klara att micra upp. Enkelt, billigt och gott till det fantastiska priset av 2,72 kr per del!

 

Tina och skölj kycklinglåren



Lägg dem i en långpanna och pensla dem med olja utblandad med dina favoitkryddor och en klick äppelmos

 

Låt dem stå en timma på 150 grader i ugnen. Kontrollera med en sticka att inget blod kommer ut ur kycklingen.
 

Köp alltid 2 kg så att de fyller ut hela långpannan. Denna gång köpte jag för extrapris men det ordinarie priset på Lidel är runt 20,00 kr/kg. Här finns hela receptet.